Lämmittävä kukkakaali ja porkkanakeitto

Tämä kukkakaaliporkkanakeitto on ravitseva ja lämmittävä. Kukkakaali on yksi vitamiinirikkain kasvis ja sillä on monia hyiä terveysvaikutuksia kehoomme mm. verisuonteen ja aivojen toimintaan. Porkkanalla on myös paljon hyviä terveysvaikutuksia…

Nopea ja herkullinen kaurarieska

Tämä ravitseva kaurarieska on nopea ja helppo tehdä. Se on gluteeniton, kaurassa ei ole gluteenia ja se erittäin ravitseva; kaura on ravintorikkaimpoia viljoja ja se tekee hyvää sydämelle, vatsalle, suolistolle ja hermostolle. Oliiviöljy…

Helppo omenakauraherkku

Tämä kaurainen omenaherkku on helppo ja nopea tehdä. Se on gluteeniton eikä siinä ole valkoista sokeria. Kaura ja kardemumma ovat hermostoa vahvistavia ja inkivääri kohottaa värähtelytasoasi. Oliiviöljy on terveellinen rasva sydämellesi.…

Nopea suklaaherkku

Tämä suklaaherkku on nopea tehdä ja se on gluteiiniton eikä siinä ole valkoista sokeria. Se koostuu terveellisestä oliiviöljystä, jossa on Q10, joka on hyvä sydämen toiminnalle ja iholle. Kananmuna on oikea vitamiinipommi. Kaurajauhot…

Taivaallisen terveellisiä herkkuja

,
Rakas Lukija ❤️ Kirjoitan tähän blogiini enkeleiltä saamiani taivaallisen terveellisiä herkkujen ohjeita ja niihin liittyviä terveysvinkkejä. Rakkaudella Nina Lilius FB ryhmät Tervetuloa hyvinvointiryhmiin Lightheart ja…