Taatelikakku

Taatelikakkuun tarvitset: 4 munaa 4 dl mantelijauhoja tai 2 pussia 80 g 1/2 dl maitoa 1/dl oliiviöljyä 1 rkl kanelia 1 rkl inkivääriä 1 rkl kardemummaa puolikas banaani tai pieni banaani kokonaan 6 kivetöntä…

Terveellinen ja ravinteikas suklaa banaanikakku

Tämä terveellinen ja ravinteikas suklaakakku on helppo ja nopea tehdä. Tarvitset 2 munaa 1 dl maitoa 1/2 dl oliiviöljyä 1 muussattu banaani 80 g mantelijauhoa 4 rkl kaakaojauhetta (sokeroimaton) Sekoita ainekset…

Terveelliset ja nopeat mantelipullat

Nämä helpot ja nopeat pullat sopivat sokerittomaan, gluteenittomaan ja vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. Tarvitset 2 munaa 2 pientä pussia mantelijauhoja 160g 1/2 dl maitoa 1/2 dl oliiviöljyä 2 rkl vettä 1 rkl…

Mustikkavadelma piirakka

Marjapiirakka on terveellinen ja herkullinen tapa syödä paljon marjoja. joissa on paljon kehoasi ravitsevia vitamiinejä. Kaurajauho on gluteeniton ja hermostoa vahvistava aines. Oliiviöljyssä on hyviä rasvoija ja Q10, joka on hyvä sydämelle.…

Omatekoinen suklaa

Tämä omatekoinen suklaa on helppo ja nopea tehdä. Se on myös terveellinen vaihtoehto, jota voit muunnella toiveittesi mukaan. Tarvitset Kookosöljyä hunajaa (tai muuta makeuttajaa esim. vaahterasiirappia) kaakaojauhetta (sokeritonta) …

Helppo omenakauraherkku

Tämä kaurainen omenaherkku on helppo ja nopea tehdä. Se on gluteeniton eikä siinä ole valkoista sokeria. Kaura ja kardemumma ovat hermostoa vahvistavia ja inkivääri kohottaa värähtelytasoasi. Oliiviöljy on terveellinen rasva sydämellesi.…

Nopea suklaaherkku

Tämä suklaaherkku on nopea tehdä ja se on gluteiiniton eikä siinä ole valkoista sokeria. Se koostuu terveellisestä oliiviöljystä, jossa on Q10, joka on hyvä sydämen toiminnalle ja iholle. Kananmuna on oikea vitamiinipommi. Kaurajauhot…