Hyvät ja nopeat mantelisämpylät

,
Tarvitset: 1 dl maitoa 1/2 dl oliiviöljyä 1 muna 1/2 tl himalajasuolaa 2 kpl 80g pussia tai 4 dl mantelijauhoa (1 porkkana raastettuna, tekee mehukkaaksi ja maukkaaksi)   Laita ainekset kulhoon ja sekoita huolellisesti…

Mantelirieska kananmunilla

Tarvitset 2 kanamunaa 4 dl mantelijauhoa tai 2 pussia 80 g ripaus himalajasuolaa oliiviöljyä 1-2 rkl vettä Sekoita haarukalla kananmunat ensin ja lisää sitten muut ainekset paitsi vesi. Lisää vettä vähitellen siten,…

Helppo ja nopea ravitseva mantelirieska

Tarvitset Mantelijauhoa 2 x 80g pusseja tai 4 dl ripaus himalajasuolaa 2 rkl oliiviöljyä vettä Tee näin Kaada kulhoon mantelijauho, himalajasuola ja oliiviöljy ja sekoita hieman. Lisää sitten seokseen vettä sen verran,…

Nopea ja herkullinen kaurarieska

Tämä ravitseva kaurarieska on nopea ja helppo tehdä. Se on gluteeniton, kaurassa ei ole gluteenia ja se erittäin ravitseva; kaura on ravintorikkaimpoia viljoja ja se tekee hyvää sydämelle, vatsalle, suolistolle ja hermostolle. Oliiviöljy…