Tärkeää tietoa B12 vitamiinista

Rakas Lukija❤️

Fyysinen keho on hyvin tärkeä tällä elämän pituisella matkalla. Yksi tärkeimpiä vitamiineja on B12-vitamiini, vaikka sitä on aluksi vaikea uskoa. Se vaikuttaa kuitenkin siihen, että solut voivat uudistua ja jos tähän asiaan tulee häiriö, niin se voi johtaa mm. seuraavien sairausten syntyyn

kehityshäiriöt lapsilla
mielenterveysongelmat
muistiongelmat
neurologiset oireet
hermostovaivat
lihasheikkoudet
nivelvaivat
liikkumis- ja tasapainovaikeudet
sydänongelmat
anemia
syöpä.

Monet lääkkeet ja vatsahapon puute aiheuttavat sen, ettei B12-vitamiini imeydy ravinnosta tai vitamiinipillereistä. Silloin tarvitaan B12 vitamiini ruiskeita tai suun limakalvojen kautta imeytyvä valmiste esim. nestemäinen tai kielen alla imeytyvää vähintään 1000 mg tabletti. Itselläni on ollut hyviä kokemuksia Biomedin B12 2000mg nopeasti imeytyvistä vitamiinitipoista sekä Jarrow 1000 mg kielen alla imeskeltävästä tabletista.

Jos epäilet puutosta, niin tarkista asia. Paljon hyödyllistä tietoa voit lukea sairaanhoitan Sally M. Pacholok ja lääkärin Jeffrey J. Stuart kirjoittamasta kirjasta: Could it be B12 ?

Suomenkielistä tietoa löydät esimerkiksi täältä (puhti/tietopaketti) mm. kenen kannattaa syödä B12 vitamiinia ihan varmuuden vuoksi sekä täältä (B12/hankala potilas).

Rakkaudella

Nina